We gaan maar door.
Met volle agenda’s, opgestroopte mouwen en een innerlijke stem die fluistert: nog even dit, nog even dat. We leven in een tijd waarin stilstand al snel voelt als achterstand. Waar ‘druk zijn’ is verheven tot statussymbool. En waarin de momenten van reflectie — van echt stilstaan — vaak pas komen als ons lichaam of ons leven ons ertoe dwingt.
Afgelopen dagen waren indrukwekkend, een persoonlijke situatie zette mijn leven weer even op zijn kop. Het verlies van een dierbare maakte dat ik vijf dagen op adrenaline door bleef gaan. Zoals ik dat vroeger ook deed, maar dan met een andere intentie. Bovenop dit treurige en tegelijk vreedzame nieuws kreeg ik nog meer te verwerken, verlies op een andere manier en toch met net zoveel impact. Ik merkte aan alles dat mijn vertrouwde coping mechanisme aanging. Wegdrukken, negeren en doorgaan.
Inmiddels weet ik, door schade en schande, beter en kies ik ervoor om te vertragen. Even stil te staan en bewust te zijn. Bewust van mijn gedachten, mijn lichaam. Om vandaar uit in volledige verbinding keuzes te maken die bij me passen.
Om te vertragen vertrek ik naar de natuur. Het liefst naar de bergen, maar dat is lastig in ons platte landje. Dus naar de duinen, oordoppen in en playlist aan. Even weg van alles en iedereen. De tekst van Diggy Dex in zijn nummer Door en Door raakt een snaar. Hij schrijft over een oude zin die hij als zeventienjarige opschreef:
“Sta stil, wees bewust.”
En hoe hij die woorden — decennia later — opnieuw nodig had. Niet als mooie gedachte, maar als levensnoodzaak.
Verbonden intentie vraagt bewust vertragen
De Tweede Wet van het Innerlijk Kompas leert ons dat intentie pas werkelijk krachtig is als ze verbonden is — met jezelf, met je waarden, met het grotere geheel. Maar zolang we maar doorgaan, zonder te voelen, zonder stil te staan, raken we losgekoppeld. De intentie vervaagt, de richting wordt vaag, en we raken verstrikt in het doen.
Want waar ben je eigenlijk onderweg naartoe, als je niet meer weet waarom je ooit begonnen bent?
Verbonden intentie nodigt ons uit om de beweging van binnenuit te maken. Om de vraag te durven stellen:
👉 Ben ik trouw aan wat écht belangrijk is voor mij — of ben ik alleen trouw aan de agenda?
Een oude boodschap, opnieuw gehoord
“Soms zijn het juist de lessen die je als jongere al voelde, die je jaren later opnieuw mag leren. Want doorgaan is makkelijk — maar stilstaan vraagt moed.”
Wat als jouw lichaam geen tegenstander is, maar een kompas? Wat als je overbelasting niet het einde van iets is, maar een uitnodiging om terug te keren naar je oorspronkelijke intentie? Naar jouw waarheid?
Wanneer we in contact komen met die oorspronkelijke vonk — het waarom achter ons doen — verschuift de energie. Niet langer geleefd worden, maar bewust kiezen. Niet langer in de achtbaan, maar terug op de grond, met beide voeten in de aarde.
Reflectie – Van doorgaan naar stilstaan met betekenis
Sta een moment stil. Lees onderstaande vragen met zachte aandacht:
- Welke intentie leef ik op dit moment uit — bewust of onbewust?
- In welk gebied van mijn leven voel ik dat ik ‘maar doorga’, terwijl er eigenlijk behoefte is aan stilstand?
- Wat zou er gebeuren als ik vandaag één ding met volle aanwezigheid doe, in plaats van vijf dingen op de automatische piloot?
Oefening – Het Schrift van Toen
Doel: Je oorspronkelijke intentie herontdekken
- Schrijf aan je jongere zelf.
Wat zou je willen zeggen tegen jezelf als zeventienjarige? - Lees terug wat je ooit schreef of wist.
Als je dagboeken of oude notities hebt, pak ze erbij. Welke rode draad zie je terug? Welke wijsheid van toen heeft je vandaag iets te zeggen? - Formuleer jouw verbonden intentie in één zin.
Bijvoorbeeld:
“Ik leef langzaam om dieper te voelen.”
“Mijn waarde ligt niet in mijn tempo, maar in mijn aanwezigheid.”
Tot slot: het verschil tussen vluchten en bewegen
Doorgaan is niet altijd verbonden zijn. En vertragen is niet altijd stilstand.
De uitnodiging van de tweede wet — Verbonden Intentie — is om niet zomaar te doen wat je altijd deed, maar te bewegen vanuit betekenis. Niet op wilskracht, maar op kompas. Niet geleid door urgentie, maar door essentie.
💬 Sta stil, wees bewust.
Niet als opdracht. Maar als herinnering aan wie je werkelijk bent, diep vanbinnen.
Uitnodiging tot actie
We openen deze maand 5 plekken in het pilottraject ‘Leiderschap van Binnenuit’, waarin je jouw innerlijk kompas opnieuw leert verstaan. Voel je dat deze reis voor jou is?
👉 Meld je aan en ontdek wat er mogelijk wordt wanneer je beweegt vanuit verbonden intentie.
Of misschien voel je de behoefte om deze reis niet alleen te maken, maar met gelijk gestemden. Kijk dan vooral naar onze Heartwise Leadership reis die we hebben ontwikkeld om in een aantal dagen echt even terug naar je kern te gaan.
KiNoNe - Persoonlijk Leiderschap en Coaching van Binnenuit 
Plaats een reactie