Stel je een leider of professional voor die altijd “aan” staat. De agenda vol, verwachtingen hoog, verantwoordelijkheden zwaar. Voor de buitenwereld lijkt alles te kloppen: resultaten worden behaald, vergaderingen geleid, doelen gehaald. Maar onder de oppervlakte knaagt iets. De energie lekt weg, de nachten zijn kort en onrustig, en er is steeds minder ruimte om echt op adem te komen. Het is een herkenbaar beeld voor velen, en tegelijk een signaal dat ons huidige werkklimaat vraagt om een fundamentele verschuiving.
Volgens de TNO Arbobalans 2023 kampen ruim 1,3 miljoen Nederlanders met burn-outklachten. Dat zijn geen cijfers die we naast ons neer kunnen leggen. Burn-out is niet langer een individueel probleem, maar een systemisch signaal dat organisaties, teams en leiderschap zich opnieuw mogen uitvinden. Hier komt het vraagstuk van vitaliteit en duurzame inzetbaarheid in beeld: hoe zorgen we ervoor dat mensen niet alleen vandaag functioneren, maar ook morgen gezond, gemotiveerd en betekenisvol inzetbaar zijn?
Burn-outpreventie en duurzame inzetbaarheid: meer dan een individueel vraagstuk
Te vaak wordt burn-out nog gezien als het gevolg van persoonlijke zwakte of verkeerde keuzes. Maar wie dieper kijkt, ziet een bredere dynamiek. Burn-out ontstaat in de wisselwerking tussen individu en systeem: de cultuur van een organisatie, de werkdruk die als vanzelfsprekend wordt gezien, het gebrek aan autonomie of ruimte voor persoonlijke ontwikkeling.
De Wetenschappelijke Raad voor het Regeringsbeleid (WRR) schreef in het rapport Het betere werk (2020) dat grip op werk en autonomie cruciale voorwaarden zijn voor gezonde arbeid. Wanneer mensen te weinig invloed ervaren, neemt stress toe en daalt de vitaliteit. Dat vertaalt zich niet alleen naar menselijk leed, maar ook naar hoge kosten: werkstress-gerelateerd verzuim kost organisaties in Nederland jaarlijks meer dan 3 miljard euro.
Duurzame inzetbaarheid vraagt dus om een bredere blik. Het gaat er niet alleen om ziekte te voorkomen, maar om een cultuur te creëren waarin medewerkers zich kunnen ontwikkelen, groeien en betekenis ervaren. Daarin spelen leiders een sleutelrol.
Rooted Leadership: stevig geworteld in jezelf
Bij KiNoNe spreken we over Rooted Leadership: leiderschap dat begint in de wortels van wie je bent. Net als een boom die pas krachtig kan groeien wanneer zijn wortels diep in de aarde verankerd zijn, geldt dit ook voor leiders en professionals.
De wortels staan symbool voor het innerlijk kompas: de waarden, overtuigingen en identiteit die richting geven. Wanneer deze wortels stevig zijn, blijf je staan, ook als de storm aanwakkert. Burn-out ontstaat vaak wanneer iemand jarenlang probeert te groeien zonder zich bewust te zijn van die wortels. Er wordt gewerkt, gepresteerd, aangepast – maar de verbinding met het innerlijk fundament raakt verloren.
Rooted Leadership nodigt uit om die verbinding opnieuw te maken. Niet alleen om uitval te voorkomen, maar vooral om van binnenuit te leiden en werken. Leiders die geworteld zijn, creëren ruimte voor anderen om hetzelfde te doen. Zij bouwen teams die niet gedreven worden door overleven, maar door vertrouwen, energie en betekenis.
Root–Rise–Reach: vitaliteit als groeimodel
Om vitaliteit en inzetbaarheid concreet te maken, werken we bij KiNoNe met het Root–Rise–Reach-model. Het beschrijft de reis die zowel individuen als organisaties maken.
- Root: het fundament. Hier gaat het om energie, gezondheid en innerlijk kompas. Het vraagt aandacht voor fysieke vitaliteit, emotionele balans en persoonlijke waarden. Het is het deel waar burn-outpreventie begint: stilstaan bij signalen, leren luisteren naar lichaam en geest, en stevig wortelen in wie je bent.
- Rise: de groei. Hier ontwikkel je vaardigheden en mentale veerkracht. Denk aan het vergroten van emotionele intelligentie, het herkennen van patronen, het doorbreken van overtuigingen die energie kosten. NLP biedt hierin krachtige instrumenten: van state management tot het communicatiemodel, van reframing tot het werken met neurologische niveaus.
- Reach: de impact. Wanneer wortels stevig zijn en groei plaatsvindt, ontstaat ruimte om impact te maken. Dit is het domein van authentiek leiderschap, gezonde teams en duurzame prestaties. Het is de beweging van binnen naar buiten: vanuit energie en verbondenheid bijdragen aan resultaten en maatschappelijke waarde.
Vitaliteit krijgt in dit model een bredere betekenis. Het gaat niet alleen om voorkomen dat mensen uitvallen, maar om een cultuur waarin mensen floreren en organisaties toekomstbestendig worden.
NLP als praktische sleutel
Waar veel vitaliteitsprogramma’s blijven steken in losse interventies – sporten, mindfulness, werkdrukreductie – biedt NLP een fundamentele ingang: het werken met de manier waarop mensen hun werkelijkheid waarnemen en betekenis geven.
Een paar voorbeelden:
- Het NLP-communicatiemodel laat zien hoe we via filters (ervaringen, overtuigingen, waarden) de werkelijkheid inkleuren. Wie dit model leert toepassen, ontdekt hoe snel stress versterkt kan worden door eigen interpretaties – en hoe je dit kunt ombuigen.
- De neurologische niveaus van Robert Dilts maken duidelijk dat duurzame verandering niet ontstaat door gedragstraining alleen. Vitaliteit vraagt ook aandacht voor overtuigingen en identiteit: wie wil ik zijn in mijn werk, en welke waarden wil ik belichamen?
- Technieken als herankeren en reframing helpen professionals en leiders om stressreacties te reguleren en nieuwe keuzes mogelijk te maken. In plaats van meegesleept te worden door oude patronen, ontstaat er ruimte voor veerkracht en creativiteit.
NLP sluit bovendien naadloos aan bij inzichten uit de positieve psychologie en emotionele intelligentie (Daniel Goleman): het vergroten van zelfbewustzijn, zelfregulatie en empathie. Vaardigheden die essentieel zijn voor duurzame inzetbaarheid.
Van overleven naar bloeien
Vitaliteit is méér dan het voorkomen van ziekte. Het is de keuze om te leven en werken vanuit energie, passie en verbondenheid. Een organisatie die vitaliteit centraal stelt, nodigt mensen uit om van overleven naar bloeien te bewegen.
Dit vraagt moedige keuzes van leiders: ruimte maken voor reflectie, aandacht besteden aan welzijn, en investeren in een cultuur waarin persoonlijke ontwikkeling net zo belangrijk is als resultaat. Het vraagt ook eigenaarschap van medewerkers: verantwoordelijkheid nemen voor hun energie, grenzen bewaken, en blijven leren en groeien.
Bij KiNoNe geloven we dat dit alleen mogelijk is wanneer leiders en professionals geworteld zijn in zichzelf. Rooted Leadership is de basis. Vanuit daar ontstaat groei (Rise) en impact (Reach). Het resultaat: sterke leiders, gezonde teams, minder stress, meer resultaat.
Reflectievragen
- Hoe stevig sta jij in je eigen wortels wanneer de druk oploopt?
- Welke overtuigingen in jouw organisatie versterken vitaliteit – en welke ondermijnen die juist?
- Hoe ziet duurzaam inzetbaar zijn er voor jou uit, over vijf jaar?
- Welke kleine keuze kun je vandaag maken die jouw energie voedt in plaats van rooft?
Afsluiting en uitnodiging
Burn-outpreventie en duurzame inzetbaarheid vragen om meer dan losse interventies. Ze vragen om leiderschap dat begint bij jezelf, en om een cultuur waarin vitaliteit een vanzelfsprekende waarde is.
KiNoNe begeleidt leiders, teams en organisaties op deze reis. Met NLP, systemisch werk en het Root–Rise–Reach-model bouwen we samen aan toekomstbestendige organisaties waar mensen niet alleen presteren, maar vooral ook floreren.
Voor wie dit in de praktijk wil ervaren, bieden we twee leiderschapsreizen die hier volledig op aansluiten:
- Leiderschap vanuit het Hart: een driedaagse reis in Nederland/België, waarin je terugkeert naar jezelf, vertraging vindt en vanuit innerlijke kracht keuzes leert maken. Ideaal voor leiders en professionals die balans zoeken tussen hoofd en hart.
- HeartWise Leadership: een zesdaagse reis naar Ibiza, waarin we nog dieper ingaan op hartgedreven leiderschap, vitaliteit en duurzame impact. Een unieke gelegenheid om in een inspirerende omgeving je leiderschap te herijken en te verdiepen.
Beide reizen zijn onderdeel van het bredere Root–Rise–Reach-traject en nodigen uit om vitaliteit, eigenaarschap en duurzaam leiderschap in praktijk te brengen.
Ben je benieuwd hoe dit er in jouw context uit kan zien? Laten we in gesprek gaan over de mogelijkheden. Vaak zijn er binnen organisaties ook persoonlijke ontwikkelbudgetten of vitaliteitsbudgetten beschikbaar om deze stap te zetten. Het is een investering die zich dubbel en dwars terugbetaalt – in energie, resultaten en duurzame groei.

Plaats een reactie