SOMA

---

KiNoNe Soma is ontstaan uit momenten zoals deze.
Momenten waarop ik besefte dat transformatie niet alleen in het hoofd plaatsvindt, maar juist in het lijf. In het voelen, in de stilte, in het loslaten van wat niet langer nodig is.

Daarom nodig ik je uit.
Om te vertragen. Om te luisteren.
Om ruimte te maken voor dat wat gehoord wil worden — in je adem, je lijf, je energie.

Met Reiki, ademwerk, lichaamsgerichte begeleiding, voeding en natuurlijke ondersteuning begeleid ik je naar een plek waar je jezelf écht ontmoet.

Niet alleen als denker of doener, maar als mens. Als geheel.

Voor wie zijn hoofd al begrijpt, maar zijn lichaam nog wil horen.

Je hebt al stappen gezet in je persoonlijke ontwikkeling. Je kent jezelf, weet waar je vandaan komt, en hebt geleerd te luisteren naar je innerlijk kompas. Maar misschien voel je ook… dat er iets mist. Dat er nog iets dieper wil landen. In je lijf. In je adem. In je zijn.

KiNoNe Soma is er voor wie klaar is om niet alleen te wéten wie hij of zij is, maar het ook te voelen.

Wij begeleiden mensen op het pad van belichaming, heling en energetisch herstel. Via lichaamsgerichte sessies, ademwerk, Reiki, hypnotherapie, traumarelease, voeding en natuurlijke ondersteuning helpen we je thuiskomen in jezelf – met alles wat je bent.

---

Onze benadering

Bij KiNoNe Soma werken we niet met standaard protocollen, maar stemmen we af op wat jouw lichaam, jouw systeem en jouw energie nodig hebben.
We combineren oude wijsheid met moderne technieken. Aarde en adem. Stilte en beweging. Voelen en loslaten.

Onze sessies en trajecten richten zich op:

• Herstel van balans in je zenuwstelsel
• Loslaten van opgeslagen spanning of trauma
• Versterken van je lichaamsbewustzijn
• Activeren van je levensenergie
• Voeden van je lichaam met wat het écht nodig heeft

---

Voor wie is KiNoNe Soma?

Voor wie al ‘werk heeft gedaan’ en voelt dat het tijd is om dieper te zakken.
Voor wie de moed heeft om te luisteren naar wat het lichaam wil vertellen.
Voor wie verlangt naar meer rust, kracht, verbinding en natuurlijke flow.

Of je nu doorstroomt vanuit KiNoNe Coaching en Training of ons voor het eerst ontmoet: je bent welkom.

---

Aanbod

Het lichaam liegt nooit. Het fluistert… en als je leert luisteren, vertelt het je precies wat nodig is.

---

Klaar om te landen in je lijf?

Neem contact op voor een vrijblijvende kennismaking.
Volg ons op [Instagram @KiNoNe_Soma] of ontdek het actuele aanbod.

import { Button } from "@/components/ui/button";
import { Link } from "react-router-dom";
import { Wind, Heart, Zap, Moon } from "lucide-react";
import heroImage from "@/assets/hero-breath.jpg";

const Index = () => {
  return (
    <div className="min-h-screen">
      {/* Hero Section */}
      <section className="relative h-screen flex items-center justify-center overflow-hidden">
        <div
          className="absolute inset-0 bg-cover bg-center"
          style={{ backgroundImage: `url(${heroImage})` }}
        >
          <div className="absolute inset-0 bg-gradient-to-b from-background/60 via-background/40 to-background" />
        </div>
        
        <div className="relative z-10 container mx-auto px-4 text-center space-y-8">
          <h1 className="text-5xl md:text-7xl font-bold text-foreground drop-shadow-lg">
            Adem Bewust, Leef Intens
          </h1>
          <p className="text-xl md:text-2xl text-foreground/90 max-w-2xl mx-auto drop-shadow">
            Ontdek de kracht van je adem met geleide ademsessies voor meer energie, focus en rust
          </p>
          <div className="flex flex-col sm:flex-row gap-4 justify-center items-center pt-4">
            <Link to="/sessions">
              <Button variant="hero" size="lg">
                Ontdek Sessies
              </Button>
            </Link>
            <Button variant="outline" size="lg" className="bg-card/80 backdrop-blur">
              Meer Info
            </Button>
          </div>
        </div>
      </section>

      {/* Benefits Section */}
      <section className="py-24 bg-gradient-soft">
        <div className="container mx-auto px-4">
          <div className="max-w-6xl mx-auto">
            <div className="text-center mb-16 space-y-4">
              <h2 className="text-4xl md:text-5xl font-bold text-foreground">
                Waarom Ademwerk?
              </h2>
              <p className="text-lg text-muted-foreground max-w-2xl mx-auto">
                Ademhalingsoefeningen hebben bewezen voordelen voor je lichaam en geest
              </p>
            </div>

            <div className="grid grid-cols-1 md:grid-cols-2 lg:grid-cols-4 gap-8">
              <div className="bg-card p-8 rounded-2xl shadow-card border border-border space-y-4 hover:shadow-soft transition-smooth">
                <div className="w-14 h-14 bg-gradient-primary rounded-full flex items-center justify-center">
                  <Zap className="w-7 h-7 text-primary-foreground" />
                </div>
                <h3 className="text-2xl font-semibold text-foreground">Meer Energie</h3>
                <p className="text-muted-foreground">
                  Verhoog je energieniveau en voel je alerter door de dag
                </p>
              </div>

              <div className="bg-card p-8 rounded-2xl shadow-card border border-border space-y-4 hover:shadow-soft transition-smooth">
                <div className="w-14 h-14 bg-gradient-primary rounded-full flex items-center justify-center">
                  <Heart className="w-7 h-7 text-primary-foreground" />
                </div>
                <h3 className="text-2xl font-semibold text-foreground">Minder Stress</h3>
                <p className="text-muted-foreground">
                  Verminder stress en angst door bewust te ademen
                </p>
              </div>

              <div className="bg-card p-8 rounded-2xl shadow-card border border-border space-y-4 hover:shadow-soft transition-smooth">
                <div className="w-14 h-14 bg-gradient-primary rounded-full flex items-center justify-center">
                  <Wind className="w-7 h-7 text-primary-foreground" />
                </div>
                <h3 className="text-2xl font-semibold text-foreground">Betere Focus</h3>
                <p className="text-muted-foreground">
                  Verbeter je concentratie en mentale helderheid
                </p>
              </div>

              <div className="bg-card p-8 rounded-2xl shadow-card border border-border space-y-4 hover:shadow-soft transition-smooth">
                <div className="w-14 h-14 bg-gradient-primary rounded-full flex items-center justify-center">
                  <Moon className="w-7 h-7 text-primary-foreground" />
                </div>
                <h3 className="text-2xl font-semibold text-foreground">Beter Slapen</h3>
                <p className="text-muted-foreground">
                  Kom tot rust en geniet van een diepere, meer herstellende slaap
                </p>
              </div>
            </div>
          </div>
        </div>
      </section>

      {/* CTA Section */}
      <section className="py-24 bg-gradient-hero">
        <div className="container mx-auto px-4 text-center space-y-8">
          <h2 className="text-4xl md:text-5xl font-bold text-foreground">
            Begin Vandaag Nog
          </h2>
          <p className="text-xl text-muted-foreground max-w-2xl mx-auto">
            Neem de eerste stap naar een gezonder en bewuster leven
          </p>
          <Link to="/sessions">
            <Button variant="hero" size="lg">
              Start Je Eerste Sessie
            </Button>
          </Link>
        </div>
      </section>
    </div>
  );
};

export default Index;